健康的身心是我们幸福生活的基础。老年朋友们也越来越重视身体保健。学校推出老年经络健身操培训体验活动后，立即得到老年朋友的积极响应。11月10日上午,20余名老同志来到学校，在张黎老师的带领下，进行了经络健身操的学习体验。

管理服务系主任、老年教育培训项目负责人肖成英为大家宣讲了老年教育开展的背景、意义，介绍了学校开展的老年教育项目情况和2020年培训计划，欢迎大家到现场培训体验。接着，张黎老师选播了4个老年教育微课程视频，展示学校上半年微课程开发成果，增强老年教育的吸引力，激发学习兴趣。随后，张老师组织老人移步到门外开阔的航空实训基地，逐一讲解演示经络健身操的动作要领，老人们很快便学会了。老人们在一起蹦蹦跳跳、说说笑笑，不仅身体好，心情也好，全身特别舒畅。跳完操，大家都觉得精气神儿十足！

本次的经络健身操非常适合老年人练习，经络拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫力和抗病能力，受到老年朋友的喜爱。

2020年上半年因受新冠肺炎疫情影响，学校未能开展老年教育现场培训体验。此次活动是下半年学校开展的首次老年教育培训体验，为确保安全，学校严格执行疫情防控要求，核查参培老人的行程，入校前进行体温检测，体温正常者才准予入校参加活动。一系列防控举措也得到老人们的理解与支持，使得老人们能更放心地参加活动。

活动结束后，给每位老人赠送了老年教育系列教材，并为老人们提供了免费午餐。老人们对本次课程给予了满满的好评和赞赏！活动取得了预期效果。